Podcast Area Bienestar Emocional: Hijos y educación digital

Criar hijos en la era digital: pantallas, redes sociales y el equilibrio posible

Los niños de hoy son la primera generación que ha crecido con Internet en el bolsillo, y los padres no tienen manual.

En este episodio abordamos los riesgos reales y documentados de las pantallas y las redes sociales en menores (impacto en salud mental, ciberbullying, grooming, contenido inadecuado, presión sobre la imagen corporal), pero también los beneficios, porque la tecnología no es inherentemente mala: lo que importa es cómo se gestiona.

Hablamos de los cuatro estilos parentales y por qué el autoritativo (normas claras + calidez + diálogo) es el más eficaz.

Damos estrategias concretas para las situaciones que más conflicto generan: el "todos mis amigos tienen móvil", cuándo dar el primer smartphone, el pacto del primer móvil, cómo supervisar sin espiar, cómo gestionar las redes sociales por edades, y por qué el ejemplo que damos los padres con nuestro propio móvil es la norma más poderosa.

Terminamos con diez estrategias prácticas aplicables desde hoy mismo.

Si necesitas ayuda:

017 — Línea de ayuda en ciberseguridad del INCIBE. Gratuita, confidencial, todos los días del año.

900 20 20 10 — Fundación ANAR.

Teléfono para menores y familias. Gratuito, 24 horas.

900 018 018 — Teléfono contra el acoso escolar. Gratuito, 24 horas, anónimo.

717 003 717 — Teléfono de la Esperanza. 24 horas.