Podcast Area Bienestar Emocional: Buen ambiente laboral

Cómo construir un buen ambiente de trabajo (y cómo tú puedes ser el que lo cambie todo)

¿Sabías que las emociones son literalmente contagiosas?

La investigación en neurociencia organizacional demuestra que una sola persona puede cambiar el estado emocional y el rendimiento de todo un equipo.

En este episodio hablamos de por qué el ambiente laboral afecta tanto a tu salud como la alimentación o el sueño, y de por qué no necesitas ser jefe para mejorar las cosas.

Identificamos los seis problemas más comunes que envenenan los equipos (chismes, queja crónica, comparación, comunicación indirecta, negativismo como identidad y falta de reconocimiento), hacemos la pregunta incómoda ("¿y si el difícil soy yo?"), y damos herramientas concretas para romper espirales negativas, tratar con personas difíciles y evitar las trampas mentales que hacen que percibas tu trabajo peor de lo que es.

Terminamos con un plan de 10 acciones que puedes empezar mañana sin necesitar permiso de nadie.

Un episodio para cualquier persona que trabaje con otras personas.