Programa de bienestar para empresas

1. Cocina la coliflor hasta que esté tierna.
2. Pasa la coliflor a un recipiente, agrega el resto de los ingredientes y tritura muy bien.
3. Agrega sal, especias y semillas al gusto.
4. Vierte la preparación en un molde (engrasado).
5. Llévalo al microondas durante 2 minutos a máxima potencia.